Om mig

Mitt företag, Yogamovement Gamla Stan, är ett företag som är här för att se hela dig. Det är viktigaste för mig är att se hela människan och de bakomliggande orsakerna till din nuvarande stress eller hälsoproblem. Jag jobbar helt utan prestation och det enda du behöver är viljan att våga utvecklas. Det är viktigt för mig att beröra, balanser och glädja dig på djupet. Att så ett frö till självläkning är det jag brinner för, och det är min gåva till dig; Att hitta tillbaka till balans så att kroppen själv kan läka, så som det en gång var menat. Min varmaste förhoppning är att nå fram till alla Er som aldrig vågat Yoga, mediterat, eller provat alternativa läkningsmetoder som healing, att börja andas och känna efter och få er att finna glädjen och njutning i er själva igen. Genom att se sig själv börjar en fantastisk inre resa som pågår hela livet. Att utvecklas i det inre är det som lockar mig mest med det här arbetet. Att verkligen verkligen nå fram till någon är så vackert och det är det som får mig att vilja göra det igen och igen.

Varmt Välkommen ett steg närmare dig själv hos mig,
Thérèse Thun

Yogamovement Gamla Stan!

 


 

Therese – Lite om mig

Jag gillade snabba, tuffa och hårda utmaningar och bl.a. catchade jag i Svenska Softboll Landslaget, coachade juniorer och jobbade heltid på börsen NasdaqOMX.
År 2005 hade jag dessutom fött barn två gånger med ett år mellan och det hela blev för mycket.
Kroppen skrek och jag gick in i en djup utmattnings depression och ville bara sova.
Jag led av fruktansvärd prestationsångest i allt jag gjorde och alla tankar fick mig att
ligga sömnlös natt efter natt. Under flera år sov jag bara någon timme i sträck och det blev till slut ohållbart.

Alltid dåligt samvete och kände mig inte tillräcklig någonstans.
Det var en mycket jobbig tid för hela min familj.

Kroppen och sinnet hade kraschat helt och hållet. Jag som varit så stresstålig och uthållig.
Hur skulle jag finna balansen igen?
Träningen hade varit en röd tråd genom hela mitt liv:
Akrobatik, Gymnastik, Ridning, Fotboll, Vattenskidor och Softball.

Men nu var all min självkänsla och framåtanda borta, kvar fanns bara mörker och tårar.
Vad har man om man inte har sin hälsa? Inga pengar i världen kan mäta sig med en god hälsa tänkte jag där jag låg i ett mörkt rum helt utan ork eller livsgnista.
Det var som att hela jag hade suddats ut och jag hade tappat bort mig själv.

Efter 1 år som sjukskriven beslutade jag mig för att säga upp mig från mitt högpresterande och hektiska jobb, börja om och tänka nytt och utbildade mig till Friskvårdskonsult vid Axelsons i Stockholm.
Där träffade jag Göran Boll som lät oss prova Medicinsk Yoga. Jag hade inte en tanke på att yoga skulle vara något för mig eller ens prova detta, (jag gillade saker med fart i),
men till min stora förvåning så läktes kroppen mer och mer för varje gång jag gjorde yoga
och bestämde mig då för att gå Instruktörs utbildningen i Medicinsk Yoga.
När den var slut så fortsatte jag och gick vidare och slutförde även kursen till Lärare och Medicinsk Yoga Terapeut.
Det var en fantastiskt läkande och balanserande resa som gjorde mig redo att hjälpa andra att må bättre och hitta tillbaka till sin egen kraft. Att kunna sova igen är bara det en fantastisk gåva.

Vi har även fått en underbar 3:e liten tjej och tack vare Yogan och mina nya livsvanor, kan vi som familj, leva ett rikare och mycket mera balanserat och hälsosamt liv.
Nu är jag tacksam över att jag faktiskt mådde så dåligt för det hjälper mig att uppskatta det jag har idag. Jag ser livet på ett helt annat sätt än tidigare och det hjälper mig att hjälpa andra.
Hade jag lyssnat om jag inte blivit sjuk? Kanske var jag tvungen att gå igenom denna prövning?
Kanske behövde jag ändra mitt sätt att tänka och lära mig värdera allt annorlunda?
Vad är det man säger?
-Om du inte lyssnar på ditt hjärta, så hjälper livet dig genom att slå dig i huvudet tills du faktiskt förstår!
Så var det nog i mitt fall.

2014-08-20
Jag har under flera år fortsatt att intressera mig för tankes kraft och olika alternativa läkningsprocesser som finns tillgängliga. Min absoluta tro är att kroppen är skapad för att läka sig själv och att vi alla kan hitta den nyckeln. När jag var sjukskriven ville vården proppa i mig antidepressiva mediciner och om jag inte tog dem så skulle jag inte få vara sjuk. Det är ett absurt att ställa någon som mådde så dåligt, som jag faktiskt gjorde, med de alternativen. Ta medicinen eller så får du helt enkelt inte vara sjukskriven. Det måste väl finnas flera valmöjligheter? I Europa är det självklart, men inte i Sverige. Jo KBT fick jag gå på. Det gjorde jag också i 1 år men kände att det inte ledde till något mer än att jag ältade samma gamla vals som jag själv ältat i många år. Vad fanns det kvar?

Jag tog medicinen i 3 månader och mådde så fruktansvärt dåligt. Jag ville bara sova och var helt avtrubbad. Det tar lång tid att prova ut rätt medicin sa de och att jag absolut inte fick sluta med den, men det gjorde jag. Jag andades och gick på långa promenader i skogen, och det var under en sådan promenad jag bestämde mig för att hitta ett sätt att läka kroppen naturligt. Jag har sedan dess gått många olika utbildningar och det har alla gett mig nya insikter och en enorm kunskap som jag nu kan dela med mina klienter.

Varför skall man komma till mig då? Jo för att bli sedd och lyssnad på. Att få tillbaka din egen kraft som du kanske på vägen slutat tro att du har, för det har vi verkligen, en enorm kraft. Det går att läka naturligt och jag vill så gärna dela med mig av det jag lärt mig under min 41-åriga livsresa, så du slipper göra samma misstag som jag gjorde. Jag vill sprida hopp och kärlek till dig.

Vad behöver du bidra med? Ett öppet sinne och viljan att våga förändra det som står i vägen för att få vara hela du… Ditt liv blir rikare, ljusare och det blir lättare och lättare att ta beslut som är baserade på själens visdom och inte på vad du tror att du vill/bör prestera. När du återfinner kontakten med din inre visdom och glädje så förändras allt i ditt liv till det bättre.

Varmt välkommen till mig.
Thérèse Thun

Utbildningar:

Mental Träning – Lars-Eric Uneståhl / Skandinaviska Ledarhögskolan
Teamleader utbildning – NasdaqOMX
Ledarskaps utbildning – NasdaqOMX
Persoligt Ledarskap / Mera Självkänsla Steg 1, 2 & 3, MT Gruppen – Mia Törnblom
Grupputveckling – Bengt Renander / Kreativitetsutveckling AB
Friskvårdskonsult – Axelsons Gymnastiska Institut
Diplomerad massör/massageterapeut – Axelsons Gymnastiska Institut
Näringslära – Fredrik Paulúns näringscenter
Stresshantering och kommunikation – Alexander Perski & Giorgio Grossi / Stressmotagningen Karolinsk Institutet
Yoga mot stress och utbrändhet – Elisabeth Engqvist / Yogabolaget
Basmedicin – Axelsons Gymnastiska Institut
Instruktör i Medicinsk Yoga/MediYoga – Göran Boll / Institutet för Medicinsk Yoga/MediYoga
Svenska Hälsocampen – Martin Lidberg
Lärare och Terapeut i Medicinsk Yoga/MediYoga – Göran Boll / Institutet för Medicinsk Yoga/MediYoga
SoulBodyFusion – Jonette Crowley & Marie Mauritzon
SpiritBodyFusion – Jonette Crowley
Andlig spirituell healing, medialitet mm – Elisabeth Edborg
Utvecklingscirkel (Medialitet) – Vendela Cederholm
SoulBodyFusion Special – Jonette Crowley
Rosenmetoden – 1intro, 2kurshelger, 5intensivkurser av 7 – Axelsons Gymnastiska Institut
Level I: The Essentials of Reconnective Healing Seminar – Eric Pearl (Milano)
Level II: Reconnective Healing Foundational Practitioner Program – Eric Pearl (Milano)
Level III: The Reconnection-Certified Practitioner Program – Line Beck (Oslo)
Angel Academy 3, 2014 – Matt Kahn (Portland/USA)
Freedom from Judgement, 2015 – Matt Kahn (Portland/USA)
Angel Academy 4, 2015 – Matt Kahn (Portland/USA)
Awakening True Happiness, 2015 – Matt Kahn (Portland/USA)
Angel Academy 5, 2015 – Matt Kahn (Portland/USA)
Medical Intuitive, Lev 12016 – Lynn Waldrop (Carlsbad, CA/USA)

 

 

Varmt välkommen att höra av dig om du är nyfiken du också.

Mejl: therese@yogamovement.se
Mobil: 0761-85 20 40
Min dröm har fått vingar.